הקבוצה שלכם יכולה להתחרות בטורנירים ותחרויות בRocking Soccer. התחרויות האלה מבוססות על תחרויות כדורגל אמיתיות.
התחרות החשובות ביותר היא הליגה שלכם. אתם תשחקו 30-39 משחקים, תלוי בגודל הליגה.
לצד הליגה אתם יכולים להשתתף במשחקי ידידות, הגביע הלאומי (תחרות נוקאווט עם קבוצות מכל הליגות באותה ארץ), או אחת מהתחרויות הבינלאומיות.
לכל תחרות יש מונה משלה לבכמה משחקים השחקן שלך מקבל נקודות ניסיון בתחרות. לדוגמא, שחקן יכול לקבל ניסיון ב20 משחקי ליגה, אבל גם ב3 משחקי גביע ו6 משחקי ידידות. הכמות של ניסיון שהשחקן מקבל גם כן שונה בין תחרות לתחרות.
היוצאים מן הכלל הם משחקי הנוער. המשחקים האלה משתמשים בנסיון של העמית הבוגר. משחקי נוער נספרים נספרים בשביל המונה של הליגה הרגילה. זה אומר ששחקן ששיחק 14 משחקי נוער יכול לקבל ניסיון רק על עוד 6 משחקי ליגה (משחקי נוער או ליגה).
