Det er mer enn 200 nasjoner tilgjengelig i Rocking Soccer. Spillere kan bli generert fra alle disse landene og hvis det er minst 17 spillere fra et land, vil de også få et eget landslag.
Ikke alle nasjoner har egen aktiv liga foreløpig. De kan bli aktivisert når fire brukere legger seg inn på nasjonens venteliste.
Ikke alle våre "nasjoner" er uavhengige nasjoner politisk. Scotland for eksempel er en del av Storbritannia, men de har sitt egen liga og landslag.
Våre "nasjoner" er enten blant medlemslandene i FIFA og derfor har landslag som er med i offisielle konkurranser, eller organiserer deres egen fotballiga.
På samme måte er kontinentene tatt ut fra den ekte fotballverden. Australia ligger i Oceania men spiller internasjonale konkurranser i Asia. Andre eksempler er Israel (spiller i Europa), Surinam, Guyana og Fransk Guyana (spiller i Nord-Amerika) og Kasakhstan (spiller i Europa).
