Votre équipe peut participer à différentes compétitions et tournois dans Rocking Soccer. Ces tournois se basent sur le monde du football réel.
La plus important des compétitions est votre championnat. Vous jouerez environ 30 à 39 matches de championnat dans la saison dépendant de la taille des championnats de votre pays.
En dehors du championnat, vous pouvez participer à des matchs amicaux, la coupe nationale (un tournoi à éliminations directes avec toutes les équipes de tous les championnats de votre pays), ou un des prestigieux tournois internationaux.
Chaque tournoi a son propre compteur de matchs pendant lesquels vos joueurs peuvent engranger de l'expérience. Par exemple, un joueur peut gagner de l'expérience dans 20 matchs de championnat, mais aussi dans 3 matchs de coups et 6 matchs amicaux. La quantité d'expérience gagnée par les joueurs lors d'un match dépend aussi d'un tournoi à l'autre.
L'exception concerne les matchs espoirs. Ces matchs utilisent le même compteur que les matchs officiels des seniors. Les matchs du championnat espoir comptent comme des matchs de championnat. Cela signifie qu'un joueur ayant joué 14 matchs espoirs, pourra engranger de l'expérience dans 6 autres matchs (que ce soit espoir ou seniors).
