U21 青年盃和國家盃很類似，但是專為 U21 隊而設的，所有在聯賽開始前設立了青年隊的球會都會被包括在青年盃中。
第一屆青年盃會在第十賽季舉行，任何最少有 8 支青年隊的國家都會有這項賽事。
規則和國家盃一樣，一場比賽定勝負，勝者晉級到下一輪，較高級聯賽的球隊會在較後的輪次加入到青年盃中，而較高級聯賽的球隊對陣比其低級聯賽的球隊時，較低級聯賽的球隊會主場迎戰。
不是所有球隊都會在同一輪開始。種子排名會根據隊伍在下一季的聯賽等級來定。同一個聯賽等級的隊伍就按聲望來排名。舉個例子，最後4隊進入青年盃的會是1聯裡最高聲望的。
如果你的國家少於8隊U21隊，將不會有自己國家的U21青年盃。不過你可以參加為小規模國家而設的U21青年盃。種子就按聲望排名，越高的聲望代表你將會越遲進入本賽事。
主埸優勢和國家盃一樣，聯賽較高級別的球隊會作客。如果兩隊都是同級別的，那就是隨機決定。U21 青年盃是沒有觀眾的，因此不會有主場收入，但是主場的球隊會獲得主場優勢。
球員可以在他上陣的頭三場青年盃比賽中每場最多獲得 270 的經驗值。但與 U21 聯賽不同的是，這些經驗不會和成年隊的盃賽場次一起計算，換句話說，一名球員在一季中可以在青年盃拿 3 場經驗，同時在國家盃也拿 3 場經驗。
